當人慢慢長大,人的思想會變得比較偏激。他們會看不慣那些除了自己日常生活所看見的東西,習慣不了他們日常生活體驗不到的東西,而會去想改變你變成他們[日常生活所看見和體驗的東西]。簡單的例子:和朋友聊天的時候,你提起你喜歡裸睡,那麽就會有一班人搬出一大對道理去打擊你去反對你,想改變你說裸睡是不好的。如果那天我心情好,我會一笑而過,可視圖過他們把我惹毛了,他們就會被我罵得很慘!因爲他們的出發點並不是爲了為自己好而出聲,反而是因爲他們覺得不習慣,不正常,不合他們的標準而出聲。
另外一個比較切身實地的例子就是我的工作。我工作時間不定時,長時間要熬夜因爲我公司的客戶都是美國和英國公司,那麽上班時間當然要依照他們的上班時間咯。可是我這種工作時間反而引發了我朋友圈子裏的很大反彈,他們覺得這是不正常的,會傷害自己身體的等等理由勸我轉工。可是他們是否知道,這其實不是什麽大不了的事情。在Cyberjaya有超過一班的員工都是這樣熬夜上班的,這和正常不正常根本扯不上關係,這只是他們世界窄小,容納不了他們接受不樂的事。
所以現在我都盡量保持不去批評或者改變別人的思想或習慣,盡量用一個比較開放的心情去接受新事實。很久之前因爲一些因故,我很抗拒看到兩個男生很親密的逛街。說的白點,我很抗拒看到一對男同志在拍拖走街,我會忍不住心裏說了些不好的東西。不要問我爲什麽我會肯定一對男生在街上走街就是同志,因爲我就是知道!縂覺得自己有雙法眼可以察覺對方是否同志,呵呵!其實這本領也蠻好用的!漸漸的,我對他們慢慢接受了,思想也沒那麽抗拒了,例如:“自由戀愛是沒錯!愛情不分性別宗族年齡!可是社會還不能接受你們光天化日事無忌憚的牽手逛街!你們還是暫時回去地下吧~”。再過了一段時間,我甚至認爲一對同志牽手逛街真的好需要勇氣,為他們加油呢!逛街察覺到有同志,我會不經意的露出笑容。開心是因爲自己察覺同志的修為又提高了,另外還有是因爲自己能容納新事物的修為也提高了!
所以說,我們應該保持開通的心情,包容的心態去接受新事物。難道某年某月某日,你兒子回來告訴你說他是同志,你要把它宰了嗎?接收和包容,也許你還會多一個兒子呢!
Thursday, December 2, 2010
Monday, September 27, 2010
無眠
今夜的月光超載太重,
陪著我一夜哄不成夢,
每根頭髮都失眠。
天空它究竟在思念誰,
是不是都和我一樣,
揮不去昨日甜美的細節,
才讓今天又淪陷。。。
你現在想著誰,
有沒有和我相同的感覺,
固執等著誰,
卻驚覺已無法倒退。
曾經想一起飛,
在自己心中蓋了座花園,
把你的一切都种在這個地點,
卻像魚守在裏面。。。
不管用多少時間多少眼淚多少籠統來等待,
不管你是不是會回來。。。
其實我也不明白,
爲什麽如此傻傻的期盼你是我僅有的愛。。。
陪著我一夜哄不成夢,
每根頭髮都失眠。
天空它究竟在思念誰,
是不是都和我一樣,
揮不去昨日甜美的細節,
才讓今天又淪陷。。。
你現在想著誰,
有沒有和我相同的感覺,
固執等著誰,
卻驚覺已無法倒退。
曾經想一起飛,
在自己心中蓋了座花園,
把你的一切都种在這個地點,
卻像魚守在裏面。。。
不管用多少時間多少眼淚多少籠統來等待,
不管你是不是會回來。。。
其實我也不明白,
爲什麽如此傻傻的期盼你是我僅有的愛。。。
Friday, September 24, 2010
仗義多為屠狗輩,仆街盡是管理層!
縂覺得自己是個喜歡[過去]的人。喜歡看[僵屍3]是因爲懷念以前每晚擁抱著他追劇;討厭[隔世追兇]因爲不想想起他背叛著我擁抱別人追劇;喜歡[中華一番]因爲讓我想起以前少年無憂無慮追動漫的時代;喜歡[尋秦記]因爲懷念當年穿梭時空概念戲劇的好奇心。。。看起來我都是個喜歡懷舊的人,呵呵!
最近工作超煩。老闆曾經問我們一班下屬:要如何令我們的士氣提升?當時我很想回答他說你加我們薪水給花紅就可以了。你連我們的基本需要都無法滿足,那麽你還凴什麽要提起我們的士氣?垃圾無聊沒意思的工作一堆堆,說要給我們的部門增[值]卻不增[薪],那麽你覺得我們會滿意嗎?不滿意情緒一旦澎拜,一人影響另外一個人,慢慢得深入整個部門,那麽理所當然的我們的士氣當然低落。
最近公司派花紅,不是人人有份。我這些為公司盡心盡力的屎尿屁都沒有,那些得過且過的就得到,這個是什麽道理呢~!安守本分拿一份薪水,得過且過也拿一份薪水,盡心盡力也拿一份薪水,那麽我爲什麽要那麽笨為公司盡心盡力呢?尤其當你的上司,你上司的上司,你整個公司管理層是盲的,你所做的沒有人會珍惜沒有人會知道!正所謂:仗義多為屠狗輩,仆街盡是管理層!
最近工作超煩。老闆曾經問我們一班下屬:要如何令我們的士氣提升?當時我很想回答他說你加我們薪水給花紅就可以了。你連我們的基本需要都無法滿足,那麽你還凴什麽要提起我們的士氣?垃圾無聊沒意思的工作一堆堆,說要給我們的部門增[值]卻不增[薪],那麽你覺得我們會滿意嗎?不滿意情緒一旦澎拜,一人影響另外一個人,慢慢得深入整個部門,那麽理所當然的我們的士氣當然低落。
最近公司派花紅,不是人人有份。我這些為公司盡心盡力的屎尿屁都沒有,那些得過且過的就得到,這個是什麽道理呢~!安守本分拿一份薪水,得過且過也拿一份薪水,盡心盡力也拿一份薪水,那麽我爲什麽要那麽笨為公司盡心盡力呢?尤其當你的上司,你上司的上司,你整個公司管理層是盲的,你所做的沒有人會珍惜沒有人會知道!正所謂:仗義多為屠狗輩,仆街盡是管理層!
Thursday, September 2, 2010
九月天 憶過往
九月天 憶過往
喜歡九月,在九月可以看到百草結籽,聞到迎面吹來的風裏夾著醉人的果香,甚至感受到那怡人的清涼。小時候這樣的九月總是隨著家人去旅行,想起來已經很久遠了。很多事情在我們年輕的時候想去做,卻總是找不到機會。在這陽光明媚,河水清澈的月份,卻再無處安放我們的青春。青春散場,卑微流年,對於明天,我們。。。
留戀青春
和灼的陽光,曾經我們認爲它是那樣的漫長,但它依然陪伴我們快樂長大,年少的輕狂,充斥著對長大的嚮往,而今回頭張望,青春卻沒有跟上。忙碌的生活,依然無法阻擋我對當年的回想,現實卻無法把它安放。只能在這個九月,默默把它留戀!
留戀愛情
我們曾經深深地愛過一些人。愛的時候,把朝朝暮暮當作天長地久,把繾綣一時當作了被愛一世,于是承若,于是奢望執子之手,幸福終老。然後一切消失了,我們終于明白,天長地久是一件多麽可遇不可求的事情,于是我們成熟。在這個九月,默默把它留戀。
留戀幸福
曾經自己坐在滿載幸福的大巴士,以爲大巴士會一直開下去,以爲幸福的路不會有盡頭。可是,我錯了,終點站到時,被狠狠的甩下車,摔得自己傷痕累累,很痛,很痛,卻沒有人肯扶你一把。所有的幸福,霎那閒,擊得粉碎,我的幸福,不堪一擊。所以,在這個九月,默默把它留戀。
留戀卻更嚮往
你的理想是什麽?我沒有。那你以後要做什麽?我不知道。你到底想要什麽?我不知道。那你生活還有什麽意義?我不知道,我只是貪念生活的過程。這不應該是我們的生活,即使過往被我們留戀,但我們一樣需要對未來充滿嚮往。這樣,以後我們在留念我們的今天時才不會全都是遺憾。所以,在這個九月,我們嚮往我們美好的明天。。。
喜歡九月,在九月可以看到百草結籽,聞到迎面吹來的風裏夾著醉人的果香,甚至感受到那怡人的清涼。小時候這樣的九月總是隨著家人去旅行,想起來已經很久遠了。很多事情在我們年輕的時候想去做,卻總是找不到機會。在這陽光明媚,河水清澈的月份,卻再無處安放我們的青春。青春散場,卑微流年,對於明天,我們。。。
留戀青春
和灼的陽光,曾經我們認爲它是那樣的漫長,但它依然陪伴我們快樂長大,年少的輕狂,充斥著對長大的嚮往,而今回頭張望,青春卻沒有跟上。忙碌的生活,依然無法阻擋我對當年的回想,現實卻無法把它安放。只能在這個九月,默默把它留戀!
留戀愛情
我們曾經深深地愛過一些人。愛的時候,把朝朝暮暮當作天長地久,把繾綣一時當作了被愛一世,于是承若,于是奢望執子之手,幸福終老。然後一切消失了,我們終于明白,天長地久是一件多麽可遇不可求的事情,于是我們成熟。在這個九月,默默把它留戀。
留戀幸福
曾經自己坐在滿載幸福的大巴士,以爲大巴士會一直開下去,以爲幸福的路不會有盡頭。可是,我錯了,終點站到時,被狠狠的甩下車,摔得自己傷痕累累,很痛,很痛,卻沒有人肯扶你一把。所有的幸福,霎那閒,擊得粉碎,我的幸福,不堪一擊。所以,在這個九月,默默把它留戀。
留戀卻更嚮往
你的理想是什麽?我沒有。那你以後要做什麽?我不知道。你到底想要什麽?我不知道。那你生活還有什麽意義?我不知道,我只是貪念生活的過程。這不應該是我們的生活,即使過往被我們留戀,但我們一樣需要對未來充滿嚮往。這樣,以後我們在留念我們的今天時才不會全都是遺憾。所以,在這個九月,我們嚮往我們美好的明天。。。
Monday, August 9, 2010
這次錯過的是否再也回不了頭?
不知道是否自己不夠進取還是我根本沒那個資格,本以爲有希望卻變成了失望。所以說希望這個東西是個兩面刀子,握拿不穩就很容易傷害到自己。我中學時候就對F小姐有好感,也曾經很唐突的追求她,可是他拒絕了我。雖然我在學校稱得上品學兼優,可是在最後她還是選擇了另外一個在品學裏比我差的男生。也許我這樣說是有點鄙視成績差的人並且認定這種人一定沒前途的感覺,可是事實上並不是。我覺得這些所謂[坏學生]有他們自己的態度和魅力,加上哪個少年不瘋狂呢?在我眼裏只有這些[坏男生]才可以稱得上活盡了少年時代,把少年的氣魄推的最頂峰。比起我們這些書呆子,每天只會K書打機顯然的生活比較多姿多彩。時隔幾年,畢業后我們也很少聯絡,只是偶爾在火車上遇見就問候幾句,下車后各走各的。
直到數月前,他和那個男生分手了,我和她也多了些聯絡,可是聯絡的内容都是圍繞著電腦問題。互動多了,我也曾經幫她修理電腦整網路,感情總算熱了起來。本以爲如果我多些主動多些問候,那麽也許可能讓她對我產生好感。可是因工作忙碌就一日復明日,沒時間去獻恩勤,心想她剛分手,應該不會那麽快找個伴侶,深以爲自己還有時間可以慢慢追求。但最近在面書看到F小姐上傳了好幾張和某男生的照片,雖然不是明顯,可是在我這觀察力超明銳的天蠍座眼裏,一眼就能肯定他們背後是有故事的。結果沒讓我猜錯,在周末的時候,我的猜疑終于被肯定了。周末的時候偶遇F小姐的好朋友,K小姐。從K小姐口裏得知原來F小姐真的已經有了新伴侶,頓時心裏覺得有點痠痠的,也不敢再去撥開那赤裸裸的真相。
其實回想起來,卻不能怪F小姐選擇別人,因爲F小姐曾經詢問過我的愛情觀。那時我還自以爲不羈還沒定性,所以回答了說短期内並不會尋找伴侶並聲明只會在30嵗後認認真真的找個女友。也許那時候她正在試探我到底我們有沒有可能,可是我既然無法給她那堅持的承若,那麽又何必連累對方呢?
直到數月前,他和那個男生分手了,我和她也多了些聯絡,可是聯絡的内容都是圍繞著電腦問題。互動多了,我也曾經幫她修理電腦整網路,感情總算熱了起來。本以爲如果我多些主動多些問候,那麽也許可能讓她對我產生好感。可是因工作忙碌就一日復明日,沒時間去獻恩勤,心想她剛分手,應該不會那麽快找個伴侶,深以爲自己還有時間可以慢慢追求。但最近在面書看到F小姐上傳了好幾張和某男生的照片,雖然不是明顯,可是在我這觀察力超明銳的天蠍座眼裏,一眼就能肯定他們背後是有故事的。結果沒讓我猜錯,在周末的時候,我的猜疑終于被肯定了。周末的時候偶遇F小姐的好朋友,K小姐。從K小姐口裏得知原來F小姐真的已經有了新伴侶,頓時心裏覺得有點痠痠的,也不敢再去撥開那赤裸裸的真相。
其實回想起來,卻不能怪F小姐選擇別人,因爲F小姐曾經詢問過我的愛情觀。那時我還自以爲不羈還沒定性,所以回答了說短期内並不會尋找伴侶並聲明只會在30嵗後認認真真的找個女友。也許那時候她正在試探我到底我們有沒有可能,可是我既然無法給她那堅持的承若,那麽又何必連累對方呢?
Thursday, July 29, 2010
突起而來的想法
有否想過:你想要的並非對方或者其他人想要的。這個道理看起來好像很簡單可是辦起來就很難。簡單的例子,你要去吃A餐廳可是並不代表你朋友也想去A餐廳。更加簡單的例子就是你想見某人可是他並不見得想見你。但根據人的習慣,對方是不會理會你是否願意,他還是會把他的想法灌入你的思想。他想去吃A餐廳,他就會提出去A餐廳,而你[習慣性]的會贊成或者順他的意思去。你想見他,你不會管他是否有約或者願意地跑去找他,你不會覺得有點勉強他人的嗎?
你是否有這樣的習慣呢?你可否為你身邊一直包容你的任性的朋友想想呢?還有爲什麽告別會搞的好像巨星告別樂壇演唱會,要連開幾場呢?無奈~~~~~
你是否有這樣的習慣呢?你可否為你身邊一直包容你的任性的朋友想想呢?還有爲什麽告別會搞的好像巨星告別樂壇演唱會,要連開幾場呢?無奈~~~~~
Tuesday, June 29, 2010
在雙峰塔的最後一晚!
如果不是有[改變],那麽我們並不會去珍惜所擁有的[平靜]。今天將會是我在這座大廈的最後一天了。在雙峰塔上班無可否認給了我很多滿足感和一種高高在上帥帥酷酷的感覺,可是今天之後我們就有淪落到低級的辦公室了,衰啊~~~~!!!
其實值得慶幸的是我竟然有機會在這裡慶祝了兩次新年,在近距離欣賞煙花在我眼前爆發,嘗試了樓下廣場和雙峰塔附近的許多美食和以優先權享受了很多大減價的優惠!今天之後恐怕沒那個機會了。。。
在這的記憶仍然會銘記在我心裏,雙峰塔~我開始好想你了!!!
其實值得慶幸的是我竟然有機會在這裡慶祝了兩次新年,在近距離欣賞煙花在我眼前爆發,嘗試了樓下廣場和雙峰塔附近的許多美食和以優先權享受了很多大減價的優惠!今天之後恐怕沒那個機會了。。。
在這的記憶仍然會銘記在我心裏,雙峰塔~我開始好想你了!!!
Monday, June 21, 2010
難看難堪
昨天搭火車回家的時候,在某站看到一男一女前後上車,看似無相干的一對,可是他們都走到火車的盡頭,坐在不同可是靠近的卡位。這女的讓我很有深的印象因爲她穿了個紅色背心和黃色的小熱褲,加上一個瞞誘人的臀部和可愛的臉孔,真得太棒了!之後到了我下車那站,我看到那男的從車裏跑了出來,然後那女的也追了出來,慢慢得跟在男的後面,低著頭好像做錯事祈求原諒似的。認真的看一看,那男的看似20來歲,有點斯文偏憔悴和瘦,那女的反而可愛嬌小玲瓏,看似17-8嵗。在我走下樓梯的時候,我描到那男的停了下來罵那女的,而那女的默默低頭得挨駡。我心想如果我現在來個[挺身而出,英雄救美],那麽説不定我還能泡了這個妞呢!可是沒辦法,懶惰蟲作祟,比較想趕緊回家洗澡睡覺。
其實看了這一幕,我心裏難免覺得有點難看和難堪因爲我自己也曾經如此做過。在大街上和女友吵吵鬧鬧拉拉扯扯,是多麽愚蠢多麽難看啊!小兩口有什麽事情不能好好的坐下來慢慢談嗎?一定要搞得那麽得難看,真的很丟人現眼耶!畢竟不經一事不長一智,很多事情都要經過磨練,經過失敗才能從中吸取經驗和教訓。
其實看了這一幕,我心裏難免覺得有點難看和難堪因爲我自己也曾經如此做過。在大街上和女友吵吵鬧鬧拉拉扯扯,是多麽愚蠢多麽難看啊!小兩口有什麽事情不能好好的坐下來慢慢談嗎?一定要搞得那麽得難看,真的很丟人現眼耶!畢竟不經一事不長一智,很多事情都要經過磨練,經過失敗才能從中吸取經驗和教訓。
Tuesday, June 15, 2010
我是墮落有礙到你了嗎?
我不是聖人,也從來沒以聖人自居,因爲我不相信有真正的聖人,至少在這個年代確實如此。我時常告訴我朋友我乃是魔道中人,至少我入魔也會比這些假聖人僞君子的名門正派還來得坦蕩蕩![笑傲]的岳不群左冷禪,[天龍]的慕容復,[神鵰]的尹志平趙志敬,[倚天]的滅絕周芷若宋青書-全都是以名門正派自居但卻行事鄙劣。如果讓我選,我寧可當個所謂的邪教也不當個名門正派。
其實我突然說起這個是因爲最近身邊很多朋友對我的生活諸多批評。批評我的工作時間不正常,批評我饞嘴和批評我濫交。好聽些就是勸我棄暗投明,難聽些就是批評我的生活習慣。周末的時候,我上網瀏覽某論壇的時候看到有人說他從某地方感染了HSV2。在我閲讀他的留言時,我發覺我和另外一些朋友都有去過這個地方hea,而當中也有些和我比較要好的朋友。於是我上網查詢這個HSV2發現這個病毒如果沒有透過性器官與性器官的接觸是不會感染的,可是据我所知這個地方很嚴而並沒有提供這種服務,所以我開始懷疑這個人所說的事情了,可能是要描黑那個場所吧。我把我所得到的資料和來源回應了他,可是卻還沒見他的回復。
就在那時,我心中突然某出一種責任感,覺得必須通知我那個時常和我一起去鬼混的朋友關於這些風險。於是周末的時候,我約了他出來談談。當我解釋出來鬼混要冒的風險時,他的表情顯然得有點恍然。不知道是否他缺乏這方面的知識還是他心中捏了把冷汗呢?他問了我一句:那麽你會收手嗎?我說我不會,只要我盡了我全力保護我自己,那麽所剩的只是天意而不是人爲了。我不做安全措施,我得病我活該;我做了安全措施,我得病那是天意。難道你要叫我永遠不要發生性關係嗎?即使我向他再三解釋說只要做了完全的安全措施,那麽就無愧於心,可是我那朋友表情還是很麻木還說要收手呢。這當然是他的選擇,我並不會阻止也不會干擾。
每一個人都有自己喜歡的生活方式。你愛過你的那僞君子的生活,不代表我也會喜歡。也請不要藐視我的智商,我所做的所想的也許和大衆不一樣並不代表我不可以有自己的生活方式。我非常感謝你們的勸告,可是能否請別干擾我自己的生活方式嗎?我是墮落有礙到你了嗎?
其實我突然說起這個是因爲最近身邊很多朋友對我的生活諸多批評。批評我的工作時間不正常,批評我饞嘴和批評我濫交。好聽些就是勸我棄暗投明,難聽些就是批評我的生活習慣。周末的時候,我上網瀏覽某論壇的時候看到有人說他從某地方感染了HSV2。在我閲讀他的留言時,我發覺我和另外一些朋友都有去過這個地方hea,而當中也有些和我比較要好的朋友。於是我上網查詢這個HSV2發現這個病毒如果沒有透過性器官與性器官的接觸是不會感染的,可是据我所知這個地方很嚴而並沒有提供這種服務,所以我開始懷疑這個人所說的事情了,可能是要描黑那個場所吧。我把我所得到的資料和來源回應了他,可是卻還沒見他的回復。
就在那時,我心中突然某出一種責任感,覺得必須通知我那個時常和我一起去鬼混的朋友關於這些風險。於是周末的時候,我約了他出來談談。當我解釋出來鬼混要冒的風險時,他的表情顯然得有點恍然。不知道是否他缺乏這方面的知識還是他心中捏了把冷汗呢?他問了我一句:那麽你會收手嗎?我說我不會,只要我盡了我全力保護我自己,那麽所剩的只是天意而不是人爲了。我不做安全措施,我得病我活該;我做了安全措施,我得病那是天意。難道你要叫我永遠不要發生性關係嗎?即使我向他再三解釋說只要做了完全的安全措施,那麽就無愧於心,可是我那朋友表情還是很麻木還說要收手呢。這當然是他的選擇,我並不會阻止也不會干擾。
每一個人都有自己喜歡的生活方式。你愛過你的那僞君子的生活,不代表我也會喜歡。也請不要藐視我的智商,我所做的所想的也許和大衆不一樣並不代表我不可以有自己的生活方式。我非常感謝你們的勸告,可是能否請別干擾我自己的生活方式嗎?我是墮落有礙到你了嗎?
Friday, June 11, 2010
Tuesday, June 1, 2010
肌肉筋膜疼痛症候群
最近幾個星期都覺得左邊肩頸酸痛,左耳耳鳴和頭痛都偏左邊。心想真得很不對經因爲這些疼痛沒可能全部只會偏一邊。我朋友告訴我說這可能是因爲我熱氣旺盛,導致我左邊肩膀和頸部的某些經脈發炎了使得我左邊頭部有這種徵兆。於是晚餐的時候我喝了杯[人參鬚]和菊花茶降火,可是怎麽好像沒什麽效果,反而我肩頸的酸痛增加了。晚上上班和經常的熬夜怎麽不會熱氣上升呢,可是爲了混兩口又有什麽辦法呢?
今晚我就上網查看到底有沒有綫索,結果給我找到這個:肌肉筋膜疼痛症候群,英文叫myofascial pain syndrome。以下是它的講述:
肌肉筋膜疼痛症候群: 是一個相當常見的問題, 特色是疼痛的位置較為廣泛,但影像檢查(X光攝影、電腦斷層、核磁共振攝影)、抽血、神經傳導及肌電圖檢查卻可能完全正常。病患會感覺常有脖子僵硬,鈍痛,不舒服的感覺。隨著受到影響的肌肉不同,會產生不同的轉移痛形式。如常見的斜方肌,疼痛會傳到頸部,後腦,雙側太陽穴的位置。而提肩胛肌則會傳到肩膀及後腦部。寒冷、情緒壓力、疲勞等都會引發疼痛的發生。病患在症狀發生時,常喜歡轉動頸部、按摩、敲打肌肉來緩解症狀。除此之外,根據嚴重程度及部位的不同,可能伴隨頭暈、頭痛、耳鳴、心悸、失眠、胸悶、腸胃不適、憂鬱、睡眠品質不良,及其他精神症狀。目前對於產生肌肉筋膜疼痛症候群的成因包括:長期姿勢不良、微小肌肉傷害、神經傳導物質異常分泌、痛覺神經過敏化等,但仍不完全清楚。診斷的要件則須有以下三點:1、疼痛處摸到緊張帶。2、激痛點按壓時會疼痛。3、疼痛會傳到其他區域。徒手整治、適當的運動及放鬆技巧可以減少疼痛的發生。物理治療方面,可以使用電療及熱療(如紅外線、超音波、短波)來改善疼痛的情形。另外,根據最新的研究指出,使用雷射對激痛點做治療有非常好的療效。有些較難以緩解的疼痛,則可以利用局部針刺激引痛點注射的方式,來有效解除肌肉緊繃及疼痛。
我覺得這個症狀蠻符合我的情況例如頭痛,耳鳴,失眠,腸胃不適和睡眠品質不良。所以我決定了待會下班后就去看看醫生,拿一天假期去休息按摩。。。可能會要去刮痧。之前曾經刮過一次,過程很爽可是後果不堪設想。。。我的背後簡直好像剛剛被人SM的感覺。
最近真的好累,看來真的要找個時間申請個短暫的假期去放鬆放鬆了。。。
今晚我就上網查看到底有沒有綫索,結果給我找到這個:肌肉筋膜疼痛症候群,英文叫myofascial pain syndrome。以下是它的講述:
肌肉筋膜疼痛症候群: 是一個相當常見的問題, 特色是疼痛的位置較為廣泛,但影像檢查(X光攝影、電腦斷層、核磁共振攝影)、抽血、神經傳導及肌電圖檢查卻可能完全正常。病患會感覺常有脖子僵硬,鈍痛,不舒服的感覺。隨著受到影響的肌肉不同,會產生不同的轉移痛形式。如常見的斜方肌,疼痛會傳到頸部,後腦,雙側太陽穴的位置。而提肩胛肌則會傳到肩膀及後腦部。寒冷、情緒壓力、疲勞等都會引發疼痛的發生。病患在症狀發生時,常喜歡轉動頸部、按摩、敲打肌肉來緩解症狀。除此之外,根據嚴重程度及部位的不同,可能伴隨頭暈、頭痛、耳鳴、心悸、失眠、胸悶、腸胃不適、憂鬱、睡眠品質不良,及其他精神症狀。目前對於產生肌肉筋膜疼痛症候群的成因包括:長期姿勢不良、微小肌肉傷害、神經傳導物質異常分泌、痛覺神經過敏化等,但仍不完全清楚。診斷的要件則須有以下三點:1、疼痛處摸到緊張帶。2、激痛點按壓時會疼痛。3、疼痛會傳到其他區域。徒手整治、適當的運動及放鬆技巧可以減少疼痛的發生。物理治療方面,可以使用電療及熱療(如紅外線、超音波、短波)來改善疼痛的情形。另外,根據最新的研究指出,使用雷射對激痛點做治療有非常好的療效。有些較難以緩解的疼痛,則可以利用局部針刺激引痛點注射的方式,來有效解除肌肉緊繃及疼痛。
我覺得這個症狀蠻符合我的情況例如頭痛,耳鳴,失眠,腸胃不適和睡眠品質不良。所以我決定了待會下班后就去看看醫生,拿一天假期去休息按摩。。。可能會要去刮痧。之前曾經刮過一次,過程很爽可是後果不堪設想。。。我的背後簡直好像剛剛被人SM的感覺。
最近真的好累,看來真的要找個時間申請個短暫的假期去放鬆放鬆了。。。
Monday, May 31, 2010
旅遊泡湯 心情跌入谷底!
惘然回首,我並沒後悔我所追求的。。。雖然短暫,雖然不實際,雖然虛幻。。。可是至少它帶給了我生活裏所需要的快樂,目標和意義。在繁忙的工作上,煩躁的生活裏,唯一推動我支持下去的就只有[旅遊]。我盲目的工作只爲了要去旅遊,要去玩,要去享受,要去尋找吃喝玩樂。可是今天卻接二連三的收到消息說我那些盼望已久的旅遊計劃全部都要擱淺,頓時我的心情跌入了谷底,心情真的可以說[低處未算低]!
這半年來,我都沒有好好地放過假,沒好好地休息只因爲爲了這些旅遊計劃預留時間,拼命得賺錢,心裏抱著個信念說:“只要我挨過了這些日子,那麽我旅遊的時候就可以盡情享受,吃喝玩樂盡在不言中!”只是沒想到會落空。現在唯一支撐我挨過這些日子只有我那10月的曼谷之旅,可是10月是個多麽遙遠的日子啊!本以爲7至8月會有出去旅遊的機會,可以讓我休息休息回氣回氣,哪知全都泡湯了。
現在除了工作還是工作。。。偶爾我會羡慕我那些比較年輕的朋友們,雖然賺得不多,可是每天都嘻嘻哈哈的,在朋友群中吵吵鬧鬧的,無憂無慮,唯一要煩惱的都是那些打情駡俏的愛情和下班后要去哪兒打機的問題。其實人的一生中尋尋覓覓的都那麽多和那麽的不同,可是我們的最終目的地都是一樣的,我們都那麽的普通卻又那麽的獨特。。。
我不理!我6-8月一定要去旅行!!!!
這半年來,我都沒有好好地放過假,沒好好地休息只因爲爲了這些旅遊計劃預留時間,拼命得賺錢,心裏抱著個信念說:“只要我挨過了這些日子,那麽我旅遊的時候就可以盡情享受,吃喝玩樂盡在不言中!”只是沒想到會落空。現在唯一支撐我挨過這些日子只有我那10月的曼谷之旅,可是10月是個多麽遙遠的日子啊!本以爲7至8月會有出去旅遊的機會,可以讓我休息休息回氣回氣,哪知全都泡湯了。
現在除了工作還是工作。。。偶爾我會羡慕我那些比較年輕的朋友們,雖然賺得不多,可是每天都嘻嘻哈哈的,在朋友群中吵吵鬧鬧的,無憂無慮,唯一要煩惱的都是那些打情駡俏的愛情和下班后要去哪兒打機的問題。其實人的一生中尋尋覓覓的都那麽多和那麽的不同,可是我們的最終目的地都是一樣的,我們都那麽的普通卻又那麽的獨特。。。
我不理!我6-8月一定要去旅行!!!!
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